Nordic-sport-Szeged

Nordic walking - Velem jót jársz!

Mens sana in corpore sano- Ép tetben ép lélek

 kp.jpg 

Kesserű Péter

Mielőtt megismerkedtem a Nordic walking-gal sokféle sporttal foglalkoztam. Kezdetben kiegészítő testmozgásnak gondoltam, ma már szinte csak ezt gyakorlom, tanítom és fejlesztem tovább a Botall nevű mozgás keretein belül. A német VDNOWAS szövetség C trainer-i fokozatát Wilk Zsófiánal szereztem meg. 

Alapvetően a testtudatosságra hívom fel a figyelmet a közös gyakorlások során, mintsem  hogy végletekig sulykolnám a "klasszikus" technika elsajátítását. Sokkal kevésbé fontos, hogy hogyan kellene a leghelyesebben kivitelezni a mozgásokat, mintsem, hogy tudjuk, hogy mit miért csinálunk úgy ahogy. Figyeljük a testünket, azt ami belül van, hozzuk harmóniába a testi lehetőségeinket. A mozgás kihat a gondolatainkra, a gondolatok befolyásolják testi korlátainkat. 

 

Figyeljünk arra, hogy mozgás közben mi az, ami örömet ad, és egyre csak erősítsük a megfigyelést és tágítsuk a mozgások körét, hogy lépésről-lépésre egyre szabadabbá váljunk.   





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 1
Tegnapi: 10
Heti: 11
Havi: 226
Össz.: 35 420

Látogatottság növelés
Oldal: Magamról
Nordic-sport-Szeged - © 2008 - 2017 - nordicsportszeged.hupont.hu

A HuPont.hu jelszava az, hogy itt a honlapkészítés ingyen van! Honlapkészítés Ingyen

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Laptop 1 Ft-ért? Regisztrálj most! - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »