Kesserű Péter
Mielőtt megismerkedtem a Nordic walking-gal sokféle sporttal foglalkoztam. Kezdetben kiegészítő testmozgásnak gondoltam, ma már szinte csak ezt gyakorlom, tanítom és fejlesztem tovább a Botall nevű mozgás keretein belül. A német VDNOWAS szövetség C trainer-i fokozatát Wilk Zsófiánal szereztem meg.
Alapvetően a testtudatosságra hívom fel a figyelmet a közös gyakorlások során, mintsem hogy végletekig sulykolnám a "klasszikus" technika elsajátítását. Sokkal kevésbé fontos, hogy hogyan kellene a leghelyesebben kivitelezni a mozgásokat, mintsem, hogy tudjuk, hogy mit miért csinálunk úgy ahogy. Figyeljük a testünket, azt ami belül van, hozzuk harmóniába a testi lehetőségeinket. A mozgás kihat a gondolatainkra, a gondolatok befolyásolják testi korlátainkat.
Figyeljünk arra, hogy mozgás közben mi az, ami örömet ad, és egyre csak erősítsük a megfigyelést és tágítsuk a mozgások körét, hogy lépésről-lépésre egyre szabadabbá váljunk.